구내염이란?
이름에서 알 수 있듯이 구내염은 입안의 점막 안팎에서 발생하는 염증에 대한 일반적인 용어입니다. 그것은 뺨의 내부를 포함하여 넓은 영역에서 주로 발생하는 염증이며 종종 매우 고통스럽습니다
입안은 먹고, 호흡하고, 말하는 등의 목적으로 외부와 접촉하는 기관이기 때문에 먼지, 박테리아, 바이러스 등에 취약하며 구내염을 일으키는 다양한 원인과 증상이 있습니다.
입과 입술 주위의 넓은 영역에서 붓기와 염증을 일으키는 구내염. 그것은 주로 뺨, 잇몸 및 혀의 안쪽에 형성되며 입술, 입천장 및 목구멍 주위에도 형성될 수 있습니다.
그것은 또한 형성될 수 있는 부분에 따라 분류되며, 잇몸에 형성되는 것들은 치은염, 혀의 경우 설염, 입의 입술과 구석에 구순염 와 각성 구내염이라고 합니다.
먹을 때마다 몸을 담그고 아프거나 치아를 닦거나 말을 할 때마다 구내염은 영양 결핍과 스트레스와 같은 정신적, 육체적 장애로 이어질 수 있습니다. 가능한 한 빨리 증상을 완화하고 영양 균형과 구강 관리에 주의를 기울여야 합니다.
구내염의 증상
그것은 일반적으로 구내염이라고 불리지 만, 경 통증, 붓기, 염증 및 출혈을 포함하여 경증에서 중증까지 다양한 증상을 가지고 있습니다.
식사할 때 통증이 그렇게 강하지 않으면 비교적 가벼운 구내염이라고 할 수 있으며, 어떤 곳에서는 점막에 붉은 붓기와 반점과 부종이 나타납니다. 그중 가장 흔한 증상은 아프타성(aphthous) 구내염이라고 합니다. 흰색 또는 노란색 막으로 덮인 쌀알의 크기가 궤양이 형성될 수 있으며 음식이 스며들 수 있습니다. 보통 1 ~ 2 주 안에 가라앉지 만 어떤 경우에는 반복될 수 있습니다.
심한 경우에는 침식, 흰 막이라고 불리는 염증이 덮일 수 있으며 부풀어 오르고 물집이 형성될 수 있습니다. 통증이 너무 아파서 먹거나 말할 수 없으며 출혈이 관찰되면 심한 구내염이 발생할 수 있습니다.
두 증상 모두 신체가 건강하지 않다는 신호를 주는 구내염입니다.
구내염의 원인
구내염에는 여러 가지 유형이 있으며 원인과 메커니즘이 다릅니다. 내부 장기로 이어지는 입안은 전신 질환으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 구내염을 가볍게 생각하지 말고 증상을 확인하고 가능한 한 빨리 올바른 방법으로 치료하고 재발하지 않도록 하는 것이 중요합니다.
첫째, 영양 불균형과 생활 습관 장애
구내염의 원인은 영양 균형과 생활 습관의 장애로 인해 저항력이 감소하고 입안의 점막이 약해지기 때문입니다. 그리고 칫솔질로 인한 긁힘, 맞지 않는 의치, 화상 등에 의해 유발될 수 있습니다. 노화, 신체장애 및 약물의 효과 또한 구내염의 원인입니다.
입과 입술의 점막의 염증은 비타민 B 부족으로 인한 것입니다.
바쁜 생활로 인해 식단이 불규칙해지고 영양 균형이 깨지면 많은 사람들이 즉시 구강 궤양을 앓을 수 있습니다. 균형 잡힌 식단은 건강을 위한 전제 조건이지만, 영양소 중에서 B 비타민은 특히 구강과 같은 점막의 건강과 크게 관련이 있습니다.
신진대사에 관여하는 비타민 B 결핍은 입안에 염증, 입술 갈라짐 등을 일으킬 수 있습니다. 또한, 면역 비타민이라고 하는 비타민 B6가 불충분하면, 박테리아에 의해 쉽게 영향을 받을 것이며, 이는 쉽게 구내염으로 이어질 수 있습니다.
비타민B는 상호 작용이 있으므로 함께 섭취하는 것이 더 효과적입니다. 식사와 함께 복용하기가 어렵다면 더 효율적이기 때문에 의약품으로 보충하는 것이 좋습니다.
입안의 점막은 반복적인 신진대사를 통해 끊임없이 다시 태어나고 있습니다. 그러나 축적된 피로와 수면 부족이 계속됨에 따라 신진대사가 정체되는 경향이 있으며 점막의 재생력이 감소하고 염증과 같은 궤양이 입 표면에 형성됩니다.
둘째, 타액 감소
타액이 감소한 구강 건조증은 구내염에 걸리기 쉽습니다. 먼지를 씻어 내고 항균제 역할을 할 뿐만 아니라 점막을 보호하고 재생하는 타액은 입을 정상적으로 유지하는 데 중요합니다. 예를 들어, 칫솔질, 식사 또는 뺨 물기로 인해 입안에 상처가 생기면 타액 분비가 적으면 박테리아가 번식하고 심해지면 구내염이 형성될 것입니다.
타액 생산 감소의 첫 번째 원인은 노화입니다. 나이가 들어감에 따라 타액선의 기능과 주변 근력이 감소하여 타액 분비가 감소하고 구강 건조가 발생합니다. 혀의 통증과 구내염이 발생할 가능성이 더 큽니다.
셋째, 박테리아와 바이러스
특정 박테리아의 번식과 상처로부터의 감염은 입안에 문제를 일으킵니다.
원래 무수한 상주 박테리아와 미생물이 우리 입에 서식하며 건강한 균형을 유지합니다. 그러나 여러 가지 이유로 균형이 상실되면 구강 환경이 바뀝니다. 특정 박테리아는 증식하여 신생물성 구내염을 일으킬 수 있습니다. 또한 치아를 닦거나, 실수로 뺨 내부를 물거나, 의치 또는 교정 기구로 만든 작은 상처를 감염시켜 염증을 일으키기 쉽습니다.
또한 바이러스 감염으로 인한 구내염에 주의해야 합니다. 일부 바이러스는 특히 여름에 활동적이며, 감염되면 증상이 심하고 심한 통증과 고열이 발생할 수 있습니다.
외부 공기와 접촉하고 몸에 음식을 섭취하는 첫 번째 장소인 입은 박테리아와 바이러스에 의해 직접 영향을 받는 기관이기도 합니다. 박테리아와 바이러스에 감염되지 않도록 하려면 입을 깨끗하게 유지하십시오. 치아 충전물, 플라그 및 치석도 박테리아 감염에 걸리기 쉽기 때문에 적절한 칫솔질과 양치질과 같은 습관은 구강 문제를 예방할 수 있는 첫 번째 방법입니다.
넷째, 치약
치약에 함유된 계면활성제에 자극을 받고 염증을 일으킬 수 있습니다.
구내염이 걱정된다면 치약 성분을 확인하고 가능한 한 계면활성제가 적고 천연 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 구내염에 도움이 될 것입니다.
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